Salud

A menudo atribuimos nuestro cansancio a la falta de sueño, al exceso de trabajo, al estrés o incluso al clima. Sin embargo, nuestra alimentación puede ser un factor crucial que influye en nuestros niveles de energía. Muchas personas intuyen que «somos lo que comemos» y, aunque no tengan conocimientos profundos sobre nutrición, sospechan que su dieta afecta directamente cómo se sienten. Cristina Palenzuela (@nutricion.con.cris), experta en nutrición consciente, sugiere revisar nuestra alimentación para identificar qué nos falta y qué nos sobra, con el fin de mejorar nuestra vitalidad y dar verdadero sentido a la afirmación de que «la comida es fuente de energía». Alimentos que Drenan Energía Según Palenzuela, en lugar de preguntarse primero «qué me falta», deberíamos enfocarnos en...

La Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de su agencia para el cáncer, ha clasificado al talco como «probablemente cancerígeno» para los seres humanos. Esta clasificación también se ha aplicado al acrilonitrilo, un compuesto utilizado en la fabricación de fibras para ropa, alfombras, plásticos para productos de consumo y piezas de automóviles. El talco es un mineral natural extraído en diversas regiones del mundo y ha sido asociado con el cáncer de ovario en ciertos estudios parciales en humanos y pruebas concluyentes en animales de laboratorio. La exposición al talco ocurre principalmente en el entorno laboral durante su extracción, molienda o procesamiento, así como en la fabricación de productos que lo contienen. Para la población en general, el contacto con el talc...

Chile se destaca como el país en Latinoamérica que más contribuye al bien común del planeta y de la humanidad, sobresaliendo en áreas como el orden mundial, la prosperidad, la cultura y la ciencia. Según el último ranking del Good Country Index (GCI), que desde 2014 evalúa a más de 160 países basándose en datos de Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales, se clasifica a cada país en función de su impacto global, determinando si son acreedores netos de la humanidad, una carga para el planeta, o algo intermedio. El índice mide siete categorías: ciencia y tecnología; cultura; paz y seguridad internacional; orden mundial; planeta y cambio climático; prosperidad e igualdad; y salud y bienestar. A nivel global, la lista es liderada por Suecia, Dinamarca y Alemania, mientr...

Con los termómetros alcanzando los 40 grados, se espera que en los próximos días las temperaturas superen los 42 grados en gran parte de Grecia. Ante esta ola de calor persistente, las autoridades griegas han advertido sobre los graves efectos del calor extremo en la salud humana. Según un informe de emergencia del Servicio Nacional de Meteorología de Grecia (EMY), esta ola de calor se debe a una corriente de aire suroeste que transporta masas de aire caliente desde las costas de África y el Mediterráneo central hacia Grecia, provocando temperaturas elevadas en todo el país hasta al menos el próximo viernes. La ola de calor también afecta a los Balcanes occidentales, incluyendo Albania, Serbia y Bosnia, donde las temperaturas están superando los 40 grados centígrados. En Grecia, ...

Santo Domingo, RD.- Con el objetivo de aumentar la conciencia sobre los beneficios del Glutatión, conocido como la «molécula de la vida», tres científicos de México y Colombia, de la empresa internacional de biotecnología Immunotec, participarán este fin de semana en dos eventos en la República Dominicana, dirigidos a más de 500 médicos y emprendedores. Los especialistas invitados son Ricardo García Pelayo, un médico cirujano mexicano experto en medicina natural y enzimoterapia; Luisa Cristina Torres, una experta colombiana en inmunología y rehabilitación cardiovascular; y Jairo Guerrero, un neumólogo pediatra y médico integrativo. Según los organizadores, estos expertos convertirán al país en un centro de conocimiento sobre salud y bienestar durante el Primer Simposio de Glutati...

El abogado Nicolás Ossa, fundador de YoSoyCapaz.com, nos explica que esta nueva plataforma ha sido creada para aquellas personas que se sienten solas o carecen de recursos reales para superar limitaciones de salud y discapacidades de todo tipo, como problemas de salud mental, físicas, motoras, visuales, auditivas, intelectuales, cognitivas y adicciones. La misión es ayudar a estas personas a lograr un bienestar total y una mejor calidad de vida, ofreciendo el apoyo que falta en otras redes sociales. Nicolás Ossa describe YoSoyCapaz.com como un espacio seguro e inclusivo donde las personas con diversas condiciones de salud pueden conectarse, hacer amistades, compartir experiencias y apoyarse mutuamente. La red social también está abierta a familiares, amigos, cuidadores y cualquie...

Colocar la toalla en la arena y disfrutar del mar es una de las actividades más comunes del verano en España. Tanto los residentes costeros como los turistas nacionales e internacionales consideran ir a la playa como el «deporte» estival por excelencia. El sol, la arena y el agua salada crean un ambiente perfecto para relajarse y desconectar del estrés diario y las preocupaciones laborales. A veces, la relajación es tal que muchos se permiten una siesta bajo el sol. Si esto te ocurre, lo único que debes preocuparte es de no quemarte. Sin embargo, la situación cambia si decides pasar la noche en la playa. Según la definición de la Real Academia Española, «pernoctar» significa «pasar la noche en un lugar determinado, especialmente fuera del propio domicilio». Si alguna vez te has p...

La Importancia de la Alimentación en la Salud Ósea Hoy en día, el acceso a contenidos científicos y de salud es más fácil que nunca, lo que nos permite obtener información valiosa para mejorar nuestro bienestar tanto interno como externo. Un área de gran interés debido a su impacto en nuestra salud es la alimentación. Aunque es vital seguir las indicaciones de un experto en nutrición, ya que cada persona y caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden ser útiles para distintas situaciones. En este artículo, nos enfocamos en las personas mayores de 50 años, una etapa en la que debemos prestar más atención al cuidado de nuestro organismo tanto por dentro como por fuera. A esta edad, comenzamos a perder masa muscular y a experimentar mayor fragilidad ósea, lo que puede llev...

Un estudio reciente publicado en Nature Medicine ha revelado que los niños tienen una resistencia natural al VIH mayor que las niñas. Este descubrimiento, liderado por Philip Goulder de la Universidad de Oxford, proporciona nuevas perspectivas sobre las diferencias en los sistemas inmunológicos entre géneros. La Organización Mundial de la Salud estima que cada año 1,3 millones de mujeres y niñas embarazadas viven con el VIH, con una tasa de transmisión al niño que puede variar entre el 15% y el 45% sin intervenciones preventivas. El equipo de Goulder evaluó a 284 bebés en KwaZulu-Natal, Sudáfrica, y encontró que la transmisión del VIH a los fetos masculinos era un 50% menos común que a los femeninos. Los investigadores administraron terapia antirretroviral combinada a los bebés d...

Un reciente estudio del Instituto de Investigación de la Influenza de la Universidad de Wisconsin-Madison ha confirmado que el virus H5N1 puede transmitirse entre mamíferos. El análisis demostró que esta variante del virus puede alojarse en las vías biliares y urinarias de las glándulas mamarias, facilitando su transferencia de una madre lactante a su cría. Para el estudio, se utilizó un virus H5N1 tipo A aislado de la leche de una vaca infectada, y las pruebas se realizaron en ratones y hurones. Los científicos encontraron que el patógeno podía replicarse en bacterias, causando una infección sistémica. Además, se observó la presencia del virus en las glándulas mamarias de hembras de diferentes especies, confirmando que las ratas lactantes podían transmitir el virus a sus crías durant...