“Resultados profesionales en tu hogar”. Seguro que lo has encontrado más de una vez. promesa en productos de belleza, salud y cuidado personal. Sí, lo cierto es que muchos dispositivos profesionales tienen su versión doméstica. ¿Pero funciona bien? ¿Resultados similares? ¿Su mal uso tiene riesgos importantes para la salud? Como todo, depende de cada caso.
Masajes y contracturas
Analicemos qué ocurre con los productos para masajes, contracturas musculares, electroestimulación… Curiosamente hay algunos que son iguales tanto para el usuario doméstico como para el profesional. Por ejemplo, hablamos de dispositivos de preterapia como los de Renpho -con miles de reseñas en Amazon- o el de Innovagoods; una técnica que ayuda a recuperar la musculatura de grandes esfuerzos, para luchar contra la retención de líquidos y los edemas en los miembros superiores e inferiores. Incluso las pistolas de masaje, muy de moda, estuvieron sobre todo entre los entusiastas. crossfit con modelos desaparecidos como Therabody o Hyperice.
Con ellos intenta calmar los músculos antes del entrenamiento, elimina las molestias de espalda y, incluso, mejora el rendimiento, empleando para ello vibraciones y percusiones. “Pueden ser máquinas a tener en cuenta para eliminar pequeñas molestias en el hogar, pero en el caso de que realmente exista una lesión su uso podría resultar contraproducente; por ejemplo, en una rotura fibrilar”, explica Sergio Gutiérrez, director de la clínica Fisio&Sport. En estos casos siempre es recomendable contactar con un especialista que aplicará diferentes técnicas y equipos en función de cada paciente.
Comparado con TENS, un dispositivo que aplica corrientes eléctricas a través de la piel para controlar el dolor. Y aquí hay una clara diferencia entre las que usan los profesionales y las que puedes comprar para casa. Si bien las máquinas de electroterapia que utilizan las clínicas son muy completas, permitiendo crear diferentes programas de aplicación donde es posible variar los tipos de corrientes, frecuencias e intensidades para conseguir los mejores resultados, se presentan modelos caseros como los de Beurer o Medisana que se caracterizan por tu comodidad, con programas preestablecidos para molestias, dolores y zonas específicas. “Las posibilidades de utilizar un electrodoméstico de estas características son prácticamente nulas; el único que puedes superar es utilizar un tipo de corriente o un programa que no sea el más adecuado para la patología. Por eso, lo ideal es siempre dejarse asesorar por un profesional según las circunstancias”, completa Gutiérrez.
Para rostro y cuerpo
¿Qué pasa con los aparatos de tratamiento facial y corporal relacionados con la belleza? Los expertos coinciden: no son una alternativa a los tratamientos profesionales, sino más bien un buen complemento para potenciar o ampliar sus resultados. “En muchos casos la tecnología es la misma, pero la diferencia es que se aplica a dispositivos más pequeños y manejables, e incluso inalámbricos”, comenta Vanja Gudelj, PR Manager de Foreo, una empresa con una amplia variedad de dispositivos que se utilizan tanto en centros de belleza como en casa como la FAQ 202, una mascarilla antiirritación, o BEAR 2, que utiliza microcorrientes para tonificar la piel y los músculos.
Este tipo de aparatos no sólo tienen efectos secundarios importantes porque están preparados para su uso no profesional: las depiladoras láser cuentan con sistemas de seguridad para que no dispar Si la cabeza no está totalmente en contacto con la piel, por poner un ejemplo. En cualquier caso, siempre es imprescindible tomar algunas precauciones antes de su uso. Por ello es fundamental leer atentamente las instrucciones de uso y las advertencias de seguridad para saber cómo aplicarlos en qué zonas y en cuáles no. “Sí, por otro lado, elige dispositivos seguros y de calidad y no te preocupes sólo por el precio”, afirma Gudelj.
Higiene dental, en casa.
Por último, problemas de higiene bucal. Este caso es especialmente curioso porque los tratamientos profesionales y caseros son distintos y resulta complicado utilizar los mismos dispositivos (y componentes) en unos u otros casos. Pero una vez más, están totalmente unidos. “Acoger una clínica dental para tratar tu salud bucal es fundamental, pero el cuidado bucodental en casa es fundamental. No se puede entender una cosa como la otra, y el paciente tiene un papel prioritario en la cuestión”, apunta el Dr. Ángel Alcaide, odontólogo y responsable de relaciones científicas de Oral-B.
En este sentido, los cepillos dentales, irrigadores bucales… se consideran imprescindibles en la higiene bucal doméstica. Y son productos que no se pueden evitar por salud. Pero hay otros que sí lo hacen, como avisar a la Dra. Adriana Toro Mattozzi, especialista en ortodoncia de Clínica Dental Intersalud y miembro de Top Doctors. “Actualmente existen en el mercado, en Internet, servicios sociales y compras online, diferentes tipos de tratamientos dentales que se ofrecen directamente al paciente sin ser supervisados ni dispensados por un dentista o especialista del sector. Este tipo de tratamiento puede afectar tu salud bucal sin ayudarte a alcanzar los objetivos deseados.
Se trata, por ejemplo, de blanqueadores dentales que no pueden alcanzar las concentraciones adecuadas para ser eficaces y, en casa, pueden provocar irritación en las uñas por una mala manipulación, pulpitis e inflamación de la pulpa sensible en muchos casos de los dientes. a veces irreversibles.