“Dejé Instagram y Tik Tok”, dice Inma Rojas, 18 años y estudiante de segundo de bachillerato en Sevilla. «Sé lo que me hace renunciar muchas veces», explica este exalumno que se enfrenta cada semana a la temida prueba de acceso a la Universidad. Antes de tomar esta decisión dedicaré más de tres horas al día a relajarme y disfrutar, afirma. Las horas de su celular superan las recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (120 minutos como máximo), pero no son necesarias para las seis grabaciones de adolescentes que participaron en un estudio publicado en Archivos de enfermedades en la infancia.de la revista médica británica y el Real Colegio de Pediatría y Salud Infantil. Los efectos de este abuso son peores calificaciones, mayor ansiedad, peor imagen corporal y menor bienestar.
El estudio, realizado con mil alumnos de entre 15 y 16 años en Finlandia, con drogas reales e información proporcionada por los participantes, constató que el tiempo medio de uso diario de los teléfonos inteligentes es de unas seis horas. Otros estudios entre adolescentes han reflejado en una media de 161 minutos, casi tres horas. En España, según la Fundación Pasos, entre agendas de 200 minutos y 300 minutos de fin de semana.
Aunque los datos varían, la clave es que todos los análisis coinciden con abusos generalizados que, según la autora del estudio finlandés, Silja Kosola, generan “ansiedad y otros trastornos mentales, especialmente entre los niños, que contribuyen significativamente a la morbilidad de los niños”. ‘adolescente». en países de alta entrada”. Entre estas confusiones destaca la dependencia de las redes sociales.
El tiempo dedicado a la revista dedicada a ello también se asocia, según Kosola, a un menor nivel de cualificación, una menor percepción de la propia imagen corporal, una mejor salud y estado de ánimo, una mayor paz y una mayor sensación de soledad.
Su propio investigador admite que «si se trata de un estudio observacional y, como tal, no se pueden sacar conclusiones firmes sobre los factores causales». Sin embargo, concluyo que «las implicaciones son graves y las empresas de tecnología deben empoderar a los responsables políticos para que prioricen la seguridad y la salud».
El psicólogo Gadi Lissak, en un estudio más completo publicado anteriormente ciencia directaCoinciden con la conclusión: “El uso excesivo de medios digitales por parte de niños y adolescentes parece ser un factor importante que puede dificultar la formación de una sólida resiliencia psicofisiológica”.
Lissak examina los efectos del uso de dispositivos móviles y analiza no sólo el momento, sino también el contenido, la hora del día y los tipos de uso para identificar una serie de daños físicos, desde la pérdida de sueño hasta la obesidad y los problemas cardiovasculares; psicológicos, como depresión y adicción; y psiconeurológicos, que implican cambios en la estructura del cerebro.
La mala percepción, especialmente entre los adolescentes, de la imagen corporal identificada en el estudio finlandés coincide con los resultados de la encuesta presentada a la Academia Americana de Pediatría por Cassidy Foley, de la Universidad de Florida. Foley también atribuye parte de los problemas de autoestima corporal a las redes sociales y reconoce que «las mujeres tienden a ser un poco más infelices o más incómodas con su imagen corporal que los hombres».
«Todas estas horas de pantalla entre los jóvenes generan un corazón más pesado y, como sabemos por estudios en adultos, aumentan las posibilidades de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares», dijo Andrew Agbaje, de la Universidad del Este de Finlandia. y autor de un estudio para la Sociedad Europea de Cardiología.
En España, los dispositivos también forman parte de los menos día a día, según datos del ONTSI, (Observatorio Nacional de la Tecnología y la Sociedad de la Información), que informan que el 98% de ellos utiliza Internet de forma habitual y cada día esto tiene un teléfono móvil (39% antes de los 11 años).
Las consecuencias del abuso son generales. el le informa Influencia de la tecnología en la vida de los españoles, desarrollado por la empresa de seguridad sanitaria Kaspersky, revela que casi el 70% de la población depende de la tecnología y el 46% admite que debería reducir su uso, aunque sólo uno de cada 10 ha recibido tratamiento para frenarla. Las funciones más adictivas son las aplicaciones de mensajería instantánea (32%), las redes sociales (22%) y las plataformas de visualización de vídeos online (11%).
Ante esta realidad, el 26% de los padres admite que no tiene suficiente información para explicar a sus hijos cómo utilizar Internet de forma segura y responsable y el 75% cree que sus hijos no están preparados o no tienen los conocimientos suficientes para hacerlo. . uso seguro de Internet, seguido de una reunión de la misma empresa.